Cách nấu cháo tỏi cho bé và lợi ích tuyệt vời của tỏi đối với trẻ

Hầu như tất cả các mẹ đều nghĩ trẻ trong độ tuổi ăn dặm chỉ nên ăn những món ngọt, không quá mặn sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết việc bổ sung thêm một số gia vị, chẳng hạn như tỏi vào bữa ăn của bé sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Một trong những món ăn chứa tỏi được chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ ăn là cháo tỏi. Dưới đây là hướng dẫn công thức nấu cháo tỏi cho bé ngon và tốt nhất mà chị em nên biết, cùng xem và thực hiện ngay nhé!

Ở độ tuổi nào thì trẻ có thể ăn được cháo tỏi?

Chắc hẳn đây là mối quan tâm đầu tiên của các bà mẹ khi tìm hiểu về việc cho con ăn cháo tỏi. Bởi vẫn còn rất nhiều người nghi ngờ về việc nếu trẻ ăn dặm với những món ăn chứa tỏi sẽ gây dị ứng vì đây là loại thực phẩm cay nồng. Thế nhưng các bác sĩ cho biết rằng, tỏi được xem là một loại gia vị không chỉ tốt mà còn an toàn tuyệt đối cho trẻ.

Để đảm bảo sức khỏe của bé con, bạn nên cho bé tập quen dần với mùi vị của tỏi, bằng cách thêm tỏi vào những món cháo khi bé bước vào độ tuổi từ 6-8 tháng tuổi. Dù có một số trẻ xuất hiện dị ứng với tỏi nhưng điều này là rất hiếm gặp. Nhằm tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh cho con, mẹ nên cho bé ăn khoảng 5 – 10g mỗi ngày tỏi là được. Có nghĩa là cứ mỗi chén cháo 200ml, bạn có thể cho thêm vào đó 1 tép tỏi bằng đốt ngón tay là phù hợp.

Nên cho trẻ ăn cháo tỏi từ 6-8 tháng tuổi

Hướng dẫn cách nấu cháo tỏi cho bé ngon nhất

Không chỉ tăng cường sức khỏe, ăn cháo tỏi là cách tốt nhất giúp bé phòng ngừa và điều trị những bệnh thường gặp như cảm, ho mà mẹ không cần dùng đến thuốc tây. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau để tiến hành nấu cháo tỏi cho bé:

+ Dụng cụ ăn dặm cho bé: bao gồm nồi cháo nhằm giúp nấu cháo được ngon hơn.

+ 1 củ tỏi

+ 100g thịt lợn nạc xay

+ 1 ít lá chanh

+ 50g gạo

+ Các loại gia vị vừa đủ.

nguyen lieu nau chao toi

Nguyên liệu cần có để nấu cháo tỏi cho bé

Các bước tiến hành nấu cháo tỏi cho bé:

– Đầu tiên, mẹ bóc vỏ tỏi, còn lá chanh rửa sạch. Sau đó cho lá chanh cùng với tỏi vào cối để giã nhỏ, thêm vào đó một ít nước để lọc lấy nước cốt tỏi và lá chanh.

– Tiếp đến mẹ vo sạch phần gạo đã chuẩn bị rồi cho vào nồi, đổ một lượng nước vừa phải và bắt đầu nấu cháo tỏi cho bé.

– Phần thịt lợn mua về, mẹ rửa sạch với nước rồi băm nhỏ, tiếp theo là ướp những gia vị mỗi thứ một chút, gồm muối, đường, hạt nêm, nước mắm,… cho vừa ăn. Bắt chảo lên bếp, đổ vào một ít dầu cho nóng rồi xào thịt lợn băm cho chín.

– Bước cuối cùng của cách làm cháo tỏi là đến khi nào nhận thấy cháo đã chín mềm, mẹ cho nước lá chanh và tỏi cùng thịt lợn đã xào vào, khuấy đều cháo lên, tiếp tục đun cháo với lửa nhỏ trong vòng 10 phút để cháo chín.

Với món cháo tỏi này, mẹ có thể cho con ăn mỗi tuần vài lần. Đặc biệt, nếu bé đang có triệu chứng bị ho, cảm cúm thì nên ăn cháo tỏi liên tục trong vòng 4-5 ngày, mỗi ngày ăn 1 bữa cháo tỏi. Đây là cách chữa trị bệnh tự nhiên, giúp cắt giảm cơn ho cho trẻ một cách nhanh chóng và hỗ trợ hữu hiệu trong chữa trị viêm họng.

Thành phẩm cháo tỏi

Trẻ ăn cháo tỏi thường xuyên có lợi ích gì?

Tỏi là là một gia cung cấp dồi dòi những vitamin C, B6 và B1, selen, kali, mangan, sắt… từ đó mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Cụ thể như sau:

Chữa rối loạn hô hấp: Đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa thể phát triển hoàn toàn nên rất dễ mắc phải những bệnh do vi khuẩn xâm nhập như cảm cúm, cảm lạnh, sốt. Khi đó, việc ăn cháo tỏi có khả năng loại bỏ bớt những độc tố bên trong cơ thể trẻ ra ngoài và hỗ trợ giảm bớt triệu chứng của những bệnh lý này.

Kiểm soát các nhiễm trùng: Tỏi là một loại gia vị có tính kháng khuẩn, vì vậy mà khi bé ăn cháo tỏi sẽ giúp kiểm soát được sự phát triển, lây lan của vi khuẩn gây hại. Đặc biệt, nếu sử dụng thường xuyên, còn giúp loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn này ra khỏi cơ thể, đặc biệt hiệu quả đối với những vi khuẩn cư trú trong ruột non và đại tràng.

Trị đau bụng: Các chất chứa trong tỏi mang lại công dụng chữa đau bụng cùng những bệnh khác có liên quan đến dạ dày một cách hiệu quả. Do vậy, nếu bé bị đau bụng, ợ hơi,… hoặc các triệu chứng khác của bệnh rối loạn dạ dày, mẹ nên nấu cháo tỏi cho bé ăn hằng ngày để chữa bệnh hữu hiệu.

Chữa lành vết thương: Đây cũng là một trong những công dụng tuyệt vời của tỏi do nó có đặc tính kháng khuẩn. Nếu trẻ đang có vết thương, hãy bổ sung thêm tỏi vào chế độ để đẩy nhanh quá trình làm lành những tổn thương này nhé.

Tẩy giun: Là một trong những loại gia vị có công dụng tẩy giun sán trong ruột, những tác nhân dẫn đến nhiễm trùng cùng vấn đề sức khỏe khác ở trẻ.

loi ich an chao toi

Lợi ích từ việc cho trẻ ăn cháo tỏi

Qua những chia sẻ trên đây về cách nấu cháo tỏi cho bé cùng công dụng tuyệt vời mà củ tỏi mang đến, mong rằng các mẹ đã hiểu thêm về việc thực hiện chế độ ăn uống và chăm sóc tốt nhất cho bé yêu nhà mình. Đừng quên ghi sổ ngay công thức nấu cháo tỏi thơm ngon bổ dưỡng, hỗ trợ điều trị bệnh này để thêm vào thực đơn dinh dưỡng của bé nhà mình mẹ nhé!

5/5 (1 Review)

Add Comment