Nấu canh mộc nhĩ đen và táo đỏ ăn đại bổ hơn thuốc

Mộc nhĩ là một thực phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi chúng ta biết chế biến nó đúng cách. Hôm nay, LATIGG sẽ hướng dẫn đến bạn món canh mộc nhĩ đen và táo đỏ đơn giản, nhưng lại cực kỳ bổ dưỡng. Mọi người cùng xem và thực hiện nhé.

nguyen lieu canh moc nhi den tao do

Nguyên liệu canh mộc nhĩ đen táo đỏ


Nguyên liệu:

Mộc nhĩ đen: 20g
– Điền thất: 10g
– Táo đỏ: 20 quả

Hướng dẫn nấu canh mộc nhĩ đen và táo đỏ bổ dưỡng:

+ Bước 1: Ngâm nở mộc nhĩ với nước sôi, rửa sạch, loại bỏ phần búi cứng. Táo đỏ rửa sạch, ngâm nước cho mềm. Cho tất cả vào nồi và một lượng nước vừa đủ để nấu canh.

+ Bước 2: Đun cho đến khi cháo chín nhừ. Sau khi cháo chín thì cho đường đỏ và một chút muối vào cháo. Các mẹ có thể cho thêm hạt sen vào cháo nếu thích nha

+ Bước 3: Mỗi ngày dùng một lần. Mẹ sau sinh nên dùng 2 bát một ngày, 1 tuần/1 lần, còn những ngày khác có thể dùng cháo gà, cháo cá, cháo tôm, cháo dinh dưỡng thập cẩm … để bổ sung đủ chất dinh dưỡng trong sữa cho con bú.

moc nhi den tao do

Canh mộc nhĩ đen táo đỏ

Ăn canh mộc nhĩ đen và táo đỏ giúp chữa bệnh gì?

Tư âm nhuận phế, kiện tỳ chỉ huyết, bổ não cường tim và kháng ung, dùng thích hợp cho những người bị ho lâu ngày, cơ thể suy nhược, thổ huyết, kinh nguyệt không đều, tăng huyết áp, bệnh mạch vành tim, vữa xơ động mạch, ung thư…

Mộc nhĩ không chỉ là gia vị ngon mà còn là vị thuốc đại bổ do thiên nhiên ban tặng cho con người. Ăn mộc nhĩ sẽ giúp ngăn chặn được bệnh tắc hoặc vỡ mạch máu ở người tăng huyết áp, hạn chế tai biến nhồi máu cơ tim. Bạn đã từng nghe thấy tên món canh mộc nhĩ đen và táo đỏ chưa nhỉ? Đây là món cháo được khuyên dùng cho phụ nữ, đặc biệt là bà mẹ sau sinh với những công dụng tuyệt vời của táo đỏ và mộc nhĩ. Hôm nay monantribenh.com đã hướng dẫn các bạn cách làm cháo táo đỏ và mộc nhĩ vô cùng đơn giản mà bổ dưỡng nhé, các bạn có thể lưu lại để thực hiện nhé!

5/5 (1 Review)

Add Comment