Tìm hiểu cách nấu chè bắp nước cốt dừa thơm mát, đẩy lùi bệnh tiêu hóa

Được xem là một món tráng miệng bổ dưỡng với cách chế biến “không thể dễ hơn” được nữa. Với vài bước đơn giản sau đây thôi là chị em đã có sẵn sàng một bát chè bắp nước cốt dừa thơm ngon, thanh lọc cơ thể, giảm tiêu chảy, táo bón, tăng cường tiêu hóa rồi.

nguyen lieu che bap

Nguyên liệu nấu chè bắp nước cốt dừa

VẬT LIỆU:

1 ly nước cốt dừa
1/2 ly sữa tươi
1/2 ly cà rốt thái hạt lựu
1/2 ly bắp hạt
150g đường cát
3½ ly nước

Nước bột bắp:

1 muỗng canh bột bắp
4 muỗng canh nước

2 BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ MÓN CHÈ BẮP NƯỚC CỐT DỪA SIÊU NGON:

+ Bước 1. Cho cà rốt và bắp hạt vào nồi nấu 20 phút.
+ Bước 2. Cho đường vào nấu tan, cho sữa tươi, nước cốt dừa và nước bột bắp vào khuấy đều. Đun sôi lên là được.

Chè bắp nước cốt dừa

ĂN CHÈ BẮP NƯỚC CỐT DỪA, CƠ THỂ BẠN NHẬN ĐƯỢC LỢI ÍCH GÌ?

Bắp rất giàu chất xơ, ngừa táo bón và các vấn đề về đường tiêu hóa. Ăn bắp còn giúp đẩy lùi hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy và ngăn cơ thể hấp thụ mỡ vào máu.

Ngoài ra, ăn chè bắp còn giúp kiểm soát huyết áp cao, tốt cho người bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch và chống thiếu máu.

Cách nấu chè bắp nước cốt dừa trên đây sẽ mang đến một hương vị thơm ngon, đúng hương vị quê nhà. Đây là món chè từ bắp nếp và nước cốt dừa là món chè rất ngon, giàu dinh dưỡng nên được các gia đình dùng nhiều vào mùa hè.Nếp mềm, bắp ngọt và thơm ăn với nước cốt dừa béo ngậy thì ngon tuyệt vời. Để những ngày cuối tuần cùng gia đình thêm ý nghĩa, bạn hãy cùng vào bếp với chúng tôi để học cách nấu chè bắp nếp nước cốt dừa cho các thành viên thưởng thức, đảm bảo món chè này sẽ làm không khí gia đình bạn sẽ thêm đầm ấm và vui vẻ. Chúc bạn thành công nhé!

5/5 (3 Reviews)

Add Comment